Care e cea mai urata zi a saptamanii?

Traditional, lunea e considerata ziua cea mai detestabila din saptamana, dar un studiu recent arata ca, de fapt, cel mai rau si mai rau ne simtim martea. Oamenii sunt, in general, cel mai bine dispusi sambata, buna dispozitie prelungindu-se si in ziua urmatoare, duminica, arata studiul realizat de cercetatorii de la Facultatea de Stiinte Economice [...]

Plimbarile – relaxante pentru minte

Exercitiul fizic moderat, dar constant, sub cea mai simpla forma – mersul pe jos – are efecte pozitive asupra sanatatii mentale, atat la varsta mijlocie, cat si la batranete. Se stie deja ca volumul creierului descreste cu varsta, dar cercetatorii de la Universitatea din Pittsburg, SUA, au constatat ca mersul pe jos, pe o distanta [...]